6. Oktober - 8. Dezember 2026, Dienstags 19.00-20.30 Uhr
ERNTEN.
LOSLASSEN.
VERTRAUEN.
10-wöchiger Yogakurs
Wenn dein innerer Garten sich in die Tiefe zurückzieht.
Dieser 10-wöchige Frauenkurs lädt dich ein, gemeinsam mit den natürlichen Rhythmen des Herbstes und des beginnenden Winters nach innen zu reisen.
Yoga, Meditation, Embodiment und stille Selbstforschung verbinden sich zu einem Raum, in dem du nicht noch mehr werden musst, sondern immer mehr bei dir selbst ankommen darfst.
Während die Natur Blätter loslässt und ihre Kraft in die Tiefe zurückzieht, erinnert auch sie uns daran, dass nicht jede Phase des Lebens dem Wachsen dient. Manche schenken uns etwas Wertvolleres: Reife. Klarheit. Weisheit.
Es ist mehr als ein Yogakurs.
Es ist eine Einladung, den natürlichen Rhythmus des Lebens wieder in dir zu entdecken.
Einen Rhythmus, der nicht ständig nach außen strebt, sondern den Mut kennt, langsamer zu werden, zu lauschen und sich vom Wesentlichen tragen zu lassen.
Durch achtsame Praxis lernst du, deinem Körper immer feiner zuzuhören, innere Signale wahrzunehmen und einen Ort in dir zu kultivieren, aus dem Gelassenheit, Vertrauen und tiefe Präsenz entstehen können.
Wie ein Garten, der im Herbst nicht weniger lebendig wird – sondern stiller, tiefer und wahrhaftiger.
Der Herbst trägt eine Qualität von Weisheit.
Eine Zeit, in der das Leben beginnt, sich nach innen zu wenden. Eine Zeit des Stillwerdens, Erntens und Loslassens. Wie ein innerer Garten, der nicht mehr wachsen muss, sondern seine tiefere Wahrheit offenbart.
Während die Natur ihre Kraft langsam in die Wurzeln zurückzieht, geschieht das Wesentliche im Verborgenen. Nicht weniger Leben. Sondern tiefes Leben.
Vielleicht ist genau jetzt die Zeit, den natürlichen Rhythmus des Lebens nicht länger kontrollieren zu wollen, sondern ihm zu lauschen.
Mehr zu spüren. Weniger zu suchen.
Mehr zu vertrauen. Weniger festzuhalten.
Denn wahre Reife entsteht dort, wo wir erkennen, dass jede Phase des Lebens ihren eigenen Sinn trägt – die Blüte ebenso wie der Rückzug, die Fülle ebenso wie die Stille.
Was dich in diesen 10 Wochen erwartet:
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eine thematisch geführte Yogapraxis, abgestimmt auf die Qualitäten von Herbst und Winter
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Embodiment, Meditation und Atemübungen zur Vertiefung der Körperwahrnehmung
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Impulse zur weiblichen Zyklen und den Rhythmen der Natur als Spiegel unseres inneren Erlebens
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Räume für Reflexion, Journaling und ehrliche Selbstbegegnung
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Nervensystemregulation als Grundlage für innere Sicherheit und Präsenz
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die Kunst des Loslassens und bewussten Übergangs
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Begegnung mit Intuition, Stille und innerer Weisheit
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Integration der Erfahrungen in den Alltag – damit Veränderung nicht nur verstanden, sondern verkörpert wird
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eine achtsame Gemeinschaft von Frauen, die sich gegenseitig im Reifen, Wachsen und Erinnern begleiten
Dieser Kurs ist offen für alle Frauen, unabhängig von Alter, Yogaerfahrung oder Lebensweg.
Du wirst gehalten in einem Feld von Verbindung, Tiefe und Gemeinschaft – und unterstützt darin, ganz bei dir anzukommen.
DETAILS:
6. Oktober - 8. Dezember 2026
je Dienstags 19.00 - 20.30 Uhr
Ort: Hinter der Mauer Nord 2a, Warburg
und Online via Zoom (inkl. Aufzeichnungen)
230 €
Nimmst du ein klares JA in dir wahr?
Dann bist du eingeladen, Teil dieses Feldes zu werden.
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