THE
Überschrift
THE JOURNEY
INTO YOURSELF
31.05.-06.06.2024, Campos, Mallorca
Create your Self-Transformation
Dieses 7-tägige RETREAT bietet eine wunderbare Gelegenheit, fernab von der Hektik des Alltags sich in die Tiefen des essenziellen Seins zurückzuziehen. Alle deine Sinnen und all deine Erfahrungsebenen, körperlich, energetisch, emotional, mental und zwischenmenschlich werden hier in Einklang gebracht.
Jeden Tag tauchen wir tiefer in die Erfahrungen ein und erkunden weiter in den Räumen unseres Körpers, unseres Geistes, unseres Herzens.
In einer mediterranen Atmosphäre, an einem idyllischen Ort Süd-Mallorcas, umgeben von Windmühlen und Feldern, verbringen wir unsere Tage mit Yoga und Meditation, Embodiment Übungen und Selbstreflektion, mit viel Freizeit und genügend Raum für einen Rückzug, mit Ausflügen zum wunderschönen Strand Es Trenc. Wir werden mit einem fantastischem Essen auf der Finca verköstigt.
Begleite mich auf einer Reise, die dich wieder in eine echte und innige Verbindung mit uns selbst kommen lässt, die dich nährt und stärkt und die verschiedene Ebenen deines Seins befreit und belebt.
Allen Druck und Erwartungen loslassen.
Genieße die tägliche Yoga- und Meditationspraxis, die deinen Körper öffnen, deinen Geist und die Sinnen beruhigt und belebt.
Finde wieder in den Zustand von Ruhe,
Ausgeglichenheit und innerer Fülle.
Ein bewusstes Verbinden mit Weisheit deines Körpers und
deines Herzens.
Die Location
Die wunderschöne Retreat-Finca liegt sehr ruhig im Süd-Osten der Insel, in der Nähe von Campos und Santanyí.
Diese Gegend ist geprägt von Windmühlen und Feldern.
Die Finca befindet sich an einem idyllischen Ort der Stille und Regeneration. Magische Sonnenaufgänge und Sonnenuntergänge - besondere Momente eines Tages - immer eine Einladung inne zu halten, das Licht in sich aufzunehmen und Dankbarkeit zu kultivieren.
Der lange Naturstrand Es Trenc ist nur 6 km entfernt und lädt zu Spaziergängen, Schwimmen, Genießen ein.
Der Süden der Insel gilt als das ursprüngliche Mallorca. Mit seiner naturbelassenen Küstenlandschaft, wunderschönen kleinen Buchten und seinen typisch mallorquinischen Dörfern, wirkt dieser Inselabschnitt beeindruckend.
Der Yogaraum der Finca verfügt über einen kleinen Innenhof und es gibt eine Yogaplattform in dem umliegenden Feld, so dass wir je nach Wetter, Lust und Laune auch im Freien Yoga praktizieren können. Auf dem Gelände der Finca gibt es viele Plätze zur Kontemplation, schattenspendende Palmen und einen Meditationsbaum für die morgendliche Zeit in Stille.
Das erwartet dich
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Tägliche Yogapraxis, Hatha & Yin & Restorativ & Meditation & Atemübungen.
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intuitive & embodied Movement, Tanzen, Lachen.
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Workshop "Tägliche Rituale für mehr Gesundheit und Bewusstheit in deinem Leben".
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Gesunde & vegetarische Mahlzeiten aus regionalen und saisonalen Zutaten zubereitet, teilweise aus eigenem Permakulturgarten der Köchin.
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Ein sicherer Raum, um du selbst zu sein.
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Journaling, Selbsreflektion.
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zwischen dem Programm hast du viel Zeit für dich, entweder auf der Finca oder erkunde die Insel oder fahre zum Strand mit einem Mietwagen. Gerne gebe ich dir die Tipps zu den Ausflügen.
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Ein gemeinsamer Abend am Strand Es Trenc zum Sonnenuntergang.
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viele unvergessliche Momente, allein oder gemeinsam in der Gruppe, begleitet von herzlichem und achtsamem Kontakt miteinader.
SOUL FOOD
An einer langen Tafel treffen wir uns am Morgen - nach dem Yoga - zu einem köstlichen Brunch und am Abend - nach dem Yoga - zum Dinner, um gemeinsam das Essen zu genießen und zu feiern. Eine Mahlzeit stillt nicht nur unsere körperlichen Bedürfnisse, sondern erfreut unsere Seele und unser Herz.
Wir werden von Antje bekocht. Sie ist Ernährungsberaterin und lebt schon seit mehr als 10 Jahren auf der Insel. Sie verwöhnt uns mit abwechslungsreichen, gesunden & vegetarischen Gerichten und nutzt dafür regionale und saisonale Zutaten, teilweise aus ihrem eigenen Permakulturgarten.
Retreat Ablauf
ANREISETAG
17.00 Uhr Willkommensrunde
19.00 Uhr Abendessen
TÄGLICH WÄHREND DES RETREATS
8.30-10.30 Uhr Meditation & Yoga
11.00 Uhr Brunch, danach freie Zeit
REST, RELEASE, BE - Spaziergänge in der Natur, Erkunden der Gegend, Lesen, Ausflüge zum Meer.
17.00 Uhr sanfte Yogaeinheit, Yin, Restorative, intuitive Movement,
an einem Nachmittag findet Rituale-Workshop statt.
19.00 Uhr Abendessen
Rest & Enjoy
ABREISETAG
nach Yoga & Brunch
12:00 Uhr Abschlussrunde und Abreise
/Änderungen vorbehalten/
Preis 7 Tage / 6 Nächte
1049 € p. P.
Der Preis enthält 6 Übernachtungen in großzügigen Appartments mit DZ (EZ mit Aufpreis möglich), mit eigener Küche und Terrasse
tägliche Yoga-und Meditationseinheiten, Yogaequipment,
Workshop "Tägliche Rituale für mehr Gesundheit und Bewusstheit in deinem Leben",
Soul-Food (Brunch-Frühstück & reichhaltiges Abendessen),
Wasser, Tee, Kaffee, Getreidekaffee, Obst, Nüsse sowie verschiedene Snacks stehen in der Gemeinschaftsküche ganztägig zur Verfügung.
Nicht im Preis enthalten:
Flug, Transfer vom Flughafen, Mietwagen, Reiseversicherung.
Ich empfehle eine Reiserücktrittskostenversicherung abzuschließen.
Anreise:
Mit dem Flugzeug nach Palma de Mallorca und von dort aus mit einem selbst organisierten Mietwagen oder Taxi zur Finca (ca. 30 Minuten Fahrt).
Es ist möglich sich in einer Gruppe zu organisieren sowie die Kosten für einen Mietwagen oder einen Taxi zu teilen.
Ich unterstütze dich gerne beim Organisieren deiner Anreise.
Das Retreat ist auf 8 Teilnehmer begrenzt, also zögere nicht, dir diesen wundervollen Ort der Ruhe und Verbundenheit zu sichern.
The Essence
Dieses Retreat ist nicht nur als ein Yoga Retreat zu verstehen, sondern als eine Reise in eine Komposition aus:
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bewusste Entschleunigung des Alltags
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bessere Wahrnehmung und Wertschätzung deines Körpers
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mehr geistiger Ruhe und Klarheit
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herzliche Verbindungen zu anderen TeilnehmerInnen
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einzigartige Momente auf der Insel, deine Soul-Time
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tieferes Verständnis einer lebensbejahenden Yogapraxis
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Wiederverbindung mit deiner wahren Natur, dem inneren leuchtenden Selbst.
Your task it not to seek for love,
but to seek and find all the barriers that you have build against it.
~ RUMI
Anmeldung zum Retreat
Wenn du am Retreat teilnehmen möchtest, so fülle bitte das untere Formular aus. Du erhältst weitere Informationen von mir per Email. Auch beantworte ich gerne all deine Fragen zum Retreat oder zu der Anreise per Email an tatjana.jung@posteo.de oder am Telefon.
Nach deiner Anmeldung ist eine Anzahlung - deine Reservierung deines Platzes - von 350 € fällig, die Restzahlung soll spätestens bis zum 01. März 2024 erfolgen. Die Details zu der Zahlung kommen ebenfalls in meiner Email nach deiner Anmeldung.
Ich freu mich jetzt schon auf eine besondere Retreat Woche mit dir auf Mallorca!