Hallo, ich bin Tatjana.
Schön, dass du da bist.
Wir leben in einer Zeit des Wandels. Vieles verändert sich schneller, als wir es einordnen können. Vertraute Sicherheiten geraten ins Wanken, alte Vorstellungen verlieren ihre Gültigkeit und manches, woran wir uns orientiert haben, trägt nicht mehr auf dieselbe Weise wie früher.
Gleichzeitig wächst in vielen Menschen eine tiefe Sehnsucht.
Die Sehnsucht nach mehr Verbundenheit. Nach mehr Echtheit.
Nach einem Leben, das nicht nur funktioniert, sondern sich auch lebendig anfühlt.
Meine Arbeit lädt dich ein, langsamer zu werden. Wieder zu fühlen, was in dir lebendig ist. Deinem Körper zuzuhören, deinem Nervensystem Sicherheit zu schenken und dich mit dem zu verbinden, was wahrhaftig zu dir gehört.
Ob in Yoga, Embodiment, Einzelbegleitung, Frauenkreisen oder Ritualen – im Mittelpunkt steht immer derselbe Weg:
Der Weg zurück zu dir.
Ich glaube nicht daran, dass wir jemand anderes werden müssen, um erfüllt zu leben. Vielmehr dürfen wir Schicht für Schicht loslassen, was uns von uns selbst trennt.
Hier findest du Räume für Bewegung und Stille, für Tiefe und Leichtigkeit, für Wachstum und echtes Ankommen.
Ich begleite dich gerne auf deinem Weg.
Tatjana
ANGEBOTE
1:1 Körper- und Bewusstseinsbasiertes
Coaching & Mentoring
Du bist müde davon, ständig nach Antworten zu suchen.
Müde davon, an dir zu arbeiten. Dich zu hinterfragen. Dich zu optimieren. Immer in der Hoffnung auf ein besseres Leben, auf ein neues ICH. Du liest Bücher, hörst Podcasts, besuchst Seminare und versuchst, endlich die Version von dir zu werden, die sich leicht, frei und angekommen fühlt.
Doch was, wenn nichts an dir repariert werden muss?
In meiner körper- und bewusstseinsbasierten 1:1-Begleitung (online via Zoom) geht es nicht darum, eine bessere Version von dir zu erschaffen. Es geht darum, all das loszulassen, was dich von dir selbst getrennt hat – damit du dich wieder spüren, dir vertrauen und dein Leben aus deiner eigenen Wahrheit heraus gestalten kannst.
YOGA
Yoga ist die Einladung, immer wieder in dich selbst zurückzukehren. Für einen Moment innezuhalten und dich zu fragen:
Was möchte mein tieferes Selbst mir gerade sagen? Was wäre jetzt wahrhaftig für mich?
Wenn wir beginnen, dieser inneren Stimme zuzuhören, entfaltet sich eine Weisheit, die weit über die Yogamatte hinausreicht. Sie zeigt sich in unseren Entscheidungen, in unseren Beziehungen, in der Art, wie wir uns selbst begegnen.
Wir erkennen, dass wir bereits alles in uns tragen: die Fähigkeit zu lieben, zu vertrauen, zu fühlen und dem natürlichen Rhythmus des Lebens zu folgen.
WÖCHENTLICHE KLASSEN
Ein Raum zum Ankommen.
Durch regelmässige Praxis finde mehr Präsenz, Gelassenheit und Verbundenheit in dir selbst und deinem Alltag.
PRÄNATALYOGA
Eine liebevolle Begleitung durch die Schwangerschaft und die bewusste Vorbereitung auf die Geburt.
Alles in dieser prachtvollen Schöpfung vibriert mit der unendlichen Weisheit des Universums. Diese Weisheit tanzt in allen Zellen unserer Körper. Unser Körper ist also ein lebendiger Tempel. Jeder Gedanke, jedes Gefühl versetzt ihn in eine Stimmung. Lass diese Stimmung einer Melodie von unbeschreiblicher Schönheit sein, die in die Melodie der Welt einfließt und zu einer Symphonie erklingt.
