TATJANA JUNG
Deine Auszeit in einem Waldhotel
26.-29 Mai 2023 / Habichswald, Kassel
Die Kraft des Weiblichen
Retreat bedeutet Rückzug. Es ist eine besondere Möglichkeit, sich aus dem Alltag in sich selbst zurück ziehen zu können. Ein verlängertes Wochenende lag, ganz ohne die Reize des Alltags und ohne die Verpflichtungen sich selbst ganz ganz nah sein zu können, umhüllt von der Magie des Ortes, von den Klängen und der Stille der Natur.
In dem Moment, wo unsere Gedanken zur Ruhe kommen, entspannt der Körper Schicht für Schicht. Wir werden weicher und durchlässiger. Ein Zustand des -in sich hinein sinken - ist von liebevollen Fürsorge erfüllt und ermöglicht ein Wiederherstellen der inneren Harmonie und ein Wiederverbinden zwischen Natur, Körper und Geist.
Ein Rückzug kann wie ein Reset bedeuten, wo alles in uns langsamer und stiller wird. Wir beginnen uns ganz neu zu betrachten. Oft birgt ein Retreat eine Chance für sich mehr Klarheit zu erlangen, so dass das Leben danach eine gewünschte oder der Lebensbestimmung entsprechende, Wendung nehmen kann.
Dein lebendiges SEIN im Rhythmus der Natur.
Der beginnende Sommer lädt uns ein unsere Sinne für die Lebensfreude weit zu öffnen - mit ganzem Sein in den Fluss des Lebens einzutauchen.
Genieße die Sonne auf der Haut, das Aufblühen der Natur, das klangvolle Vogelgezwitscher aus dem Wald.
Über den Natur Rhythmus im Außen nimm deinen eigenen Rhythmus im inneren Körper wahr.
Den ganze Körper in die Fülle atmen lernen und das Potenzial des Atems in seiner Ganzheit entdeckten.
Dein Kurzurlaub, deine Auszeit mit achtsamen Yoga, Atem und Meditation im Waldhotel "Das Hilla" und in der wunderbaren Natur des Habichswaldes.
Das erwartet dich
Wir sind an einem besonderen Ort im Habichswald und wohnen im "Das Hilla" Hotel, das sich selbst als den Ort, dem Magie innewohnt, nennt.
Jeder einzelne Raum ist nach Feng-Shui und ganz individuell gestaltet. So bietet das ganze Haus einen Ort zum Ruhen und Kraft tanken.
Wir beginnen den Morgen in Stille, üben danach Meditation und eine achtsame Yogapraxis (auch für Yoga unerfahrene geeignet), ganz nach körperlichen Bedürfnissen ausgerichtet. Ganz dem Element Feuer und dem Sommer entsprechend werden wir zum Soundmovement / Intuitivem Bewegen / tanzen.
Begleitet von Meditationen, Ritualen und kreativem Journaling werden wir uns an unsere wahre weibliche Natur erinnert und sie erwecken und pflegen.
Wenn wir unseren weiblichen Körper und alles, was uns Frauen ausmacht, fühlen und verstehen lernen, geschieht auf einer ganz natürlichen Art die Heilung in uns. Am Samstag möchte ich dir mehr über die Kraft des Weiblichen erzählen und dir Tools an die Hand geben, wie du mehr in deine weibliche Balance und Kraft findest.
Wir genießen ein köstliches Essen, das im Hilla eine Herzensangelegenheit ist - wie übrigens alles, in diesem wundervollen Haus. Nachhaltig, kreativ, saisonal und regional - Natur verbunden. Es werden vegetarische und auf Wunsch vegane Gerichte serviert, die immer wieder mit Liebe und Hingabe neu kreiert werden.
Zwischen dem Morgen,- und Abendprogramm hast du viel Zeit für dich allein oder im achtsamen Austausch mit anderen Teilnehmerinnen des Retreats.
Umgeben von Hügeln und Wald kannst du regenerierende Spaziergängen machen und dich ganz mit der Natur verbinden und sich von ihr aufladen lassen.
Oder im Garten, mit einer Tasse Tee, einem Buch sich zurück ziehen.
Ein Spüren zu den Körperempfindungen, Gefühlsempfindungen, ein Lauschen zu der leisen Stimme in dir.
Alles, was deine Seele auf einer tieferen Ebene nährt und dich an dein natürliches Sein erinnert, wird in diesem Retreat von Bedeutung sein.
Verbunden mit dem Rhythmus der Natur.
Tiefes Eintauchen in die lebendige Stille.
Einfach sein.
“Listen, whatever you see and love—
that’s where you are.”
Mary Oliver
ABLAUF
(Änderungen vorbehalten)
Freitag, 26.05.2023
17.00-18.45 Uhr sanfter Yoga zum Ankommen
19.00 Uhr Abendessen mit 3 Gänge Menü
Samstag, 27.05.2023
Stille bis zum Frühstück
08.30 - 10.15 Uhr Meditation & Yoga in intuitiver Bewegung, Rituale
10.30 - 11.30 Uhr Frühstück
Deine Zeit.
16.30 - 18.15 Uhr Workshop "Die Kraft des Weiblichen"
18.30 Uhr Abendessen mit 3 Gänge Menü
Sonntag, 28.05.2023
Stille bis zum Frühstück
08.30 - 10.15 Uhr Meditation & Yoga in intuitiver Bewegung, Riatuale
10.30 - 11.30 Uhr Frühstück
Deine Zeit.
16.30 - 18.15 Uhr Restorative Yoga, Yoga Nidra, kreatives Journaling
18.30 Uhr Abendessen mit 3 Gänge Menü
Montag, 29.05.2023
Stille bis zum Frühstück
08.30 - 10.15 Uhr Meditation & sanfter Yoga
10.30 Uhr Frühstück
Abreise bis 14.00 Uhr
Vor dem morgentlichen Yoga steht Obst und Nüsse zur Verfügung, sowie über den Tag die herzhaften Snacks und Kuchen.
Alle Getränke sind in der Verpflegung inklusive.
Max. 10 TeilnehmerInnen.
Preis für 4 Tage / 3 Nächte im Waldhotel "Das Hilla"
749 €
beinhalten Yoga, -Meditationsprogramm, das von Tag zu Tag variiert und dir so die Möglichkeit bietet,
deine Praxis zu vertiefen und dir selbst näher zu kommen;
3 Übernachtungen im wunderschönem EZ mit Halbpension, Mittags herzhafte Snacks und Kuchen,
alle Getränke während des Aufenthalts (Tee, Wasser) inklusive.
Bitte sende eine E-Mail an tatjana.jung@posteo.de, wenn du einen Platz buchen oder reservieren möchtest.
Ich freue mich darauf, dir alle Fragen zu beantworten und dir weitere Informationen zukommen zu lassen.
Weitere Informationen zur Unterkunft findest du hier: https://dashilla.com
Frühbucher bis 31.01.2023
danach 799 €
Für den Körper, der ihr Zuhause ist und der Tempel ihrer Seele..